Från överlevnad till trygghet
En föreläsning/workshop om nervsystem, stress och självledarskap.
Jag delar min egen resa från psykisk ohälsa och överlevnad till stabilitet och ansvar – och visar hur samma principer kan användas i arbetsliv och vardag för att skapa hållbar förändring.
• Vad händer i nervsystemet vid stress
• Varför insikt inte räcker
• Hur trygghet skapar ansvar och hållbar prestation
Kan bokas som:
– Föreläsning (45–60 min)
– Workshop (halvdag / fördjupning)
Dina rädslor är dina superkrafter
En föreläsning/workshop om rädsla, motstånd och inre riktning.
Jag berättar hur det jag var absolut räddast för blev till min största styrka – och hur vi kan använda våra rädslor som vägvisare istället för hinder.
• Förstå rädsla istället för att bekämpa den
• Bryta undvikande mönster
• Omsätta insikt till modiga val
Kan bokas som:
– Föreläsning (45–60 min)
– Workshop (halvdag / fördjupning)
Min metod - frihetskompassen
Under min egen inre resa blev en sak tydlig:
Vi kan inte förändra det vi inte förstår.
Om vi bara försöker ändra beteenden på ytan
kommer vi tillbaka till samma mönster.
Frihetskompassen är min egenutvecklade metod
för att navigera livet inifrån och ut.
Den bygger på djupgående inre arbete,
praktisk erfarenhet och arbete med människor i förändring.
Frihetskompassen hjälper dig att:
• Se vad som faktiskt styr dina val och reaktioner
• Förstå när dina mönster aktiveras
• Ta ansvar utan att gå i kamp
• Välja en ny riktning – förankrad i kroppen
Precis som en kompass visar vägen i världen,
hjälper Frihetskompassen dig att orientera dig i dig själv.
Det här är ingen teori du läser dig till. Det är ett arbete du gör – och känner.
